Các chuyên gia khuyên nên hoạt động thể chất như đi bộ thường xuyên trong mùa đông để tăng cường sức khỏe tổng thể cũng như duy trì đường ruột khỏe mạnh. Sau đây là số bước tối thiểu cần thực hiện. Trời lạnh thường khiến mọi người lười đi bộ thể dục, lại thích […]
Category Archives: Ẩm Thực
Ngày 16.12, PGS-TS Nguyễn Huy Thắng, Trưởng khoa Bệnh lý mạch m.áu não, Bệnh viện Nhân dân 115 (TP.HCM), cho biết nữ bệnh nhân Đ.T.U (60 t.uổi, ở Ninh Thuận) bị đột quỵ đến 3 lần và đều được bác sĩ cứu sống kịp thời. Theo đó, vào năm 2019 nữ bệnh nhân U. bị […]
Vào những ngày trời lạnh nhiệt độ hạ thấp, bạn nên ăn những loại thực phẩm như: các loại thịt nạc, cháo yến mạch, khoai lang, socola đen… để giúp giữ ấm cơ thể từ bên trong. Thức ăn mất nhiều thời gian hơn để tiêu hóa có thể giúp tăng nhiệt độ cơ thể […]
So với mùa hè, huyết áp thường tăng khoảng 5mmHg khi thời tiết lạnh Nếu duy trì liên tục mức tăng huyết áp này sẽ làm tăng 21% các biến chứng tim mạch. Những người có nguy cơ nhồi m.áu cơ tim khi trời lạnh Nhồi m.áu cơ tim là gì? Nhồi m.áu cơ tim […]
Đột quỵ xuất huyết não là một cấp cứu gây ra bởi tình trạng mạch m.áu não đột ngột vỡ ra, c.hảy m.áu vào bên trong nhu mô não, làm tổn thương não. Đột quỵ xuất huyết não có tỷ lệ t.ử v.ong lên tới 40%, cao hơn đột quỵ do thiếu m.áu não, các […]
Ô nhiễm không khí ảnh hưởng đến mắt một cách trực tiếp gây ra nhiều bệnh về mắt nguy hiểm đến thị lực. Minh họa/INT Mắt là một cơ quan nhạy cảm, ẩm ướt và có vùng tiếp xúc rộng với môi trường. Do đó, mắt là một trong những bộ phận đầu tiên trên […]
Bạn thường bị đau lưng, đó có thể là do cong vẹo cột sống gây ra. Cong vẹo cột sống không nguy hiểm nhiều đến sức khỏe của nhưng lại gây ảnh hưởng khá nhiều đến sinh hoạt của bạn Cong vẹo cột sống là gì? Cong cột sống là hiện tượng cột sống bị […]
Chọn chỗ ngồi hợp lý, duy trì thông gió thích hợp, chế độ ăn uống trước khi khởi hành… là một trong các lời khuyên giúp tránh buồn nôn tàu xe khi đi du lịch. Dù đi bằng ô tô, máy bay hay tàu hỏa cảm giác hồi hộp, buồn nôn có thể nhanh chóng […]
Ngày 17-12, Sở Y tế phối hợp Ban Bảo vệ chăm sóc sức khỏe cán bộ tỉnh tổ chức hội thảo khoa học chuyên đề ‘Cập nhật điều trị đái tháo đường’ năm 2023 cho bác sĩ đến từ các bệnh viện, trung tâm y tế các huyện, thị xã. Trình bày chuyên đề là […]
Viêm mũi xoang là vấn đề thường gặp, hầu hết sẽ tự khỏi trong vòng 1 – 2 tuần nếu được chăm sóc và dùng thuốc đúng cách. Tuy nhiên, bệnh cũng có thể gây nhiều biến chứng nguy hại nếu người bệnh chủ quan không đi khám. Theo thống kê viêm mũi xoang chiếm […]